10/15(월) 초중급 살사(ON2 level 2 class) 6주차 강습을 합니다.. ^^

하이루~ 초중급 강습생 여러분덜.. ^^

주말 잘 보내구 계신지요?

저는 가을중 10월 중순이면 한라산 정상을 꼭 가야하기에 오늘 다녀 왔어요..

오늘은 특별하게 조카님들 3명 데꼬 갔는데..

2명은 한라산 정상 처음이라더니 잘 못오를줄 알았는데 거뜬히 잘 오르더라고요.. ㅋㅋㅋㅋ

모 이렇게 한라산 정상에 빡시게 조카님들 데꼬다니는 삼춘 어디 없겠죠?ㅋㅋㅋ

저 혼자 가도 될걸 힘든 여정을 함께한 조카님덜 대견도하구요..

조카들과 함께한 뜻깊은 산행의 하루였던것 같아요..

내일 벌써 또 다른 강습날이네요..

지난주는 빡시게 3시간 강습을 했지만, 내일 초중급살사 6주차 강습은 칼시작, 칼끝 강습할께요.. ^^ 

 

 

6주차 강습은 제가 가을인지라 독서할 책을 제때 읽지도 못하면서 무자비하게 충동구매하는 계절인 10/15(월) 20:00 ~ 22:00에 합니다요..ㅋㅋㅋ

아래에 초중급 살사(ON2 level 2 class) 6주차 강습 일정을 알려드립니다..

 

 

앗, 그리고 다음주 10/22(월) 7주차 강습때는 7주차와 8주차강습을  20시부터 24시까지 연달아 4시간 이상의 강습을 진행하여 강습을 마무리할 예정이오니..

종강이라 생각하시구 그날의 강습날 밤시간은 많이 비워두시고 초중급 강습 받으실 준비하고 오세요~~ ^^

 

 

 

 

 

 

초중급 살사(ON2 level 2 class) 6주차 강습(10/15 월 PM:8시~10시)

 

 

 

☆ 강사 : 희동이 & 모닝

 

 

 

 

 

 

1. 기본 워밍업 및 베이직클리닉 강습

 

 

 

① 스트레칭 & 아이솔레이션 & 웨이브

 

② 살사음악 함께하는 SALSA Basic Training & Travelling Turn

(Right turn, Left turn, CBL, Inside turn, Outside turn, In & Out turn, 꼼비아턴)

 

③ 스핀 턴(준비 자세, 시선처리, 1턴, 1.25턴, 1.5턴, 1.75턴, 2턴)

 

 

 

 

 

2. Partnetship(Leading & Following)

 

 

 

① Rhythm Class(음악 듣기)

: Salsa Music "Fire Groove" 에 맞춰 온투스런 베이직 밝기

 

② Foot Work(Leading & Following)

: 16박 단위 초중급 이상 수준의 풋워크(샤인)

 

 

③ 지금까지 강습때 배워온 패턴 강습 복습(Story 패턴 강습)

: 리딩&팔로윙(프레임, 텐션 유지)을 활용한 한손 Right turn(1번˙2번˙3번˙4번손)+Left turn+CBL

+ Inside turn+Outside turn + In & Out turn(코파) + 인사이드턴 + 아웃사이드턴 + 스팟턴(기본)

+ 스텝위핑 + 스팟턴(내츄럴) + 꼼비아(1번, 2번, 3번, 4번) + 윈드밀(Windmill) 

 

 

④ 6주차 Partnetship(Leading & Following) 강습

- 해머락

- In & Out Check, Check Check Check, 패턴 강습

 

 

 

 

 

ps.. 몸과 마음이 피곤해도 즐건 맘으로 살사와 함께 하면 몸도 마음도 건강하게 풀린다는거.. 굿굿 베리굿~~ ^^

 

 

 

☆ 기타 문의 사항은 희동이 010-3112-8074, 모닝 010-9233-8633으로 카톡, 문자, 연락 주세요~~ ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가을한라산의 울긋붉긋..

 

 

 

 

 

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